La semaine de 4 heures (Résumé du livre)

Résumé du livre : La semaine de 4 heures

La semaine de 4 heures de Timothy Ferriss commence par une affirmation forte et ambitieuse : Travailler moins pour gagner plus est possible. Cependant, c’est loin de faire une promotion de la paresse. Il ne s’agit pas de cela.

Pour se faire, il propose de radicalement changer notre façon de faire, de voir les choses, et interroge nos modes de vie et vieux schémas.

• Définir clairement nos objectifs.
• Se demander : qu’est-ce que je veux vraiment ?
• Se décider de  ce qui est important.
• Optimiser notre temps (le temps a une grande valeur).
• Éliminer les distractions.
• Travailler moins : ce n’est pas de la paresse.
• Se débarrasser de ce qui est superflu.
• Pratiquer l’ignorance sélective.
• Simplifier pour maximiser.
• Déléguer et automatiser ce qui peut l’être.
• Limiter les interruptions pour rester focus.
• Apprendre à dire NON.
• Définir nos peurs pour les surmonter.
• Rester focus sur nos forces.
• Prendre des risques.

Ce sont là sont autant de stratégies qui peuvent nous aider à changer radicalement notre mode de vie, impacter notre quotidien. Les pistes présentées dans ce livre sont efficaces et faciles à mettre en œuvre.

Ci-dessous, les idées phares, le résumé du livre dont le vrai titre est : « La semaine de 4 heures: Travaillez moins, gagnez plus et vivez mieux ! » C’est parti.

ÉTAPE 1: DÉFINITION

Pour réinventer votre vie, vous devez vous libérer de certaines normes. Pour se libérer de ces normes, vous devez commencer par comprendre de manière profonde les règles qui régissent la société et la façon dont le monde fonctionne. Ensuite, vous devez vous atteler à écarter les règles absurdes du « bons sens commun ». Et introduire à la place de nouvelles règles.

1.1 Définir de nouvelles règles.

Pour échapper aux normes, au normal, aux nombreuses conventions sociales étranges, irrationnelles et erronées, que personne ne cherche vraiment à remettre en question, vous devez connaître les règles pour en réinventer de nouvelles.

Par exemple, pourquoi faut-il 4 ans pour obtenir une Maîtrise ? Pourquoi pas 2 ou 10 ans pour acquérir ces connaissances ? Pourquoi 2 ans pour certains diplômes, 5 ans pour d’autres ? Comment est-il possible que vous ayez besoin d’exactement le même nombre d’heures pour apprendre l’histoire, la physique, la littérature ou l’ingénierie ?

Pour surmonter la pression sociale et le regard des autres, nous devons savoir précisément ce que nous voulons, où nous voulons aller et à quoi ressemblera notre vie à l’avenir et l’écrire. Bien que cela semble évident, il est important de clarifier. à quoi voulons-nous vraiment que notre journée type ressemble dans 1 an, 3 ans et 5 ans ?

Lorsque nous savons clairement ce que nous voulons, nous pouvons alors prendre des décisions. Ce n’est qu’alors que vous pourrez mobiliser les ressources nécessaires pour vous concentrer sur des choses qui comptent vraiment.

Vous devez définir les nouvelles règles qui vont se substituer aux anciennes. Pour se faire, vous devez précisément savoir ce que vous voulez et l’écrire noir sur blanc.

Le but n’est pas pour autant d’arrêter de travailler ou de ne rien faire. Ni de travailler dur maintenant pour en bénéficier plus tard. Non. Il s’agit plutôt de se créer du temps lire, de générer suffisamment d’argent pour avoir le choix et la liberté de mouvement et une mobilité géographique. Cette liberté de choix, le temps libre que vous dégagez pour se focaliser sur ce qui compte vraiment, ont certainement plus de valeur que l’argent papier.

Tim Ferriss soutient la chose suivante: ce qui sépare ceux qui réussissent de ceux qu’il appelle les « différés » (à savoir ceux qui diffèrent leur vie, en économisent tout leur argent pour la retraite), ce sont : la vision, la philosophie de vie et les objectifs.

1.2 Définir vos peurs et les surmonter.

La plupart des gens sont tétanisés par la peur de l’inconnu. Pour vaincre vos peurs, commencez par les définir avec les questions suivantes :

• Quelle est ma pire peur ?
• Quelle est la pire chose qui puisse m’arriver si elle se réalisait ?
• Si j’étais licencié aujourd’hui, qu’aurais-je fait pour gérer ma situation financière ?
• Quel est le coût de mon inaction sur le plan financier, émotionnel, physique, par rapport au coût de l’action ?
• Qu’est-ce qui nous empêche de poursuivre la vie que nous voulons vraiment ?

Écrivez vos peurs sur papier. Clarifiez-les ! Cela nous soulage de nos hésitations et nos doutes. Et nous donne le courage d’agir et d’avancer.

Certaines personnes ont de réelles responsabilités. Il faut le dire. Elles ne peuvent donc simplement pas quitter leur emploi du jour au lendemain, en claquant des doigts. En tant que maman ou papa, ils doivent subvenir aux besoins de leur enfant. C’est leur obligation la plus importante.

La peur est, le plus souvent, la raison la plus puissante de notre hésitation.

Nous avons peur d’échouer. Nous avons peur d’avoir l’air stupide. Nous avons peur de perdre notre temps et notre énergie sur quelque chose qui ne marche pas. Nous avons peur de perdre ce que nous possédons. Tout ce que nous avons construit jusqu’à présent, et qui offre sécurité et confort. Nous avons peur de l’inconnu.

Pour anesthésier nos peurs, Tim Ferris propose d’ écrire ses peurs avec le plus de détails. Les mettre sur papier. Les écrire noir sur blanc. Les clarifier. La fait de savoir précisément et avec clarté, ce que pourrait advenir de pire a pour effet de diminuer nos peurs.

1.3 Définir vos rêves.

Plutôt que de vous focaliser sur vos peurs et éventuels des échecs, craignez plutôt de perdre votre temps sur des choses ennuyeuses, futiles et sans importance. Définissez vos rêves, décomposez-les en délais et actions concrètes. Rédigez les étapes qui mènent à ces rêves. En un mot, définir de vos rêves implique :

• Définir votre rêve.
• Identifier les 4 rêves les plus importants pour vous. Dire quel est le prix à payer les sacrifices à consentir et les chiffer.
• Enfin, identifier 3 étapes pour chacun d’eux.

ÉTAPE 2: ÉLIMINER

Pour libérer du temps et des ressources précieuses pour rester focus sur ce qui compte vraiment, vous devez vous débarrasser de ce qui est superflu. Eliminer TOUT ce qui n’est pas nécessaire.

2.1 Être efficace.

Être occupé ou « over-booké », n’est bien souvent qu’une façon d’éviter ce petit nombre de choses cruciales mais désagréables auxquelles nous devrions nous atteler rapidement. Ce n’est souvent qu’une bonne excuse pour éviter de faire ce qui compte vraiment et qui doit mobiliser notre attention. Au quotidien, nous devons nous concentrer sur la réalisations effective des tâches qui mènent à la réalisation de notre plan. Tim Ferris, propose d’apprendre à être efficace, pas efficient. Pour se faire, il a quelques astuces simples comme. :

• Se concentrer sur 20 % des choses qui sont importantes et ignorer les 80 % qui ne le sont pas.
• Vérifier ses e-mails seulement 2 fois/jour.
• Ne jamais faire du multitâche.
• Accrocher un panneau « ne pas déranger ».
• Ne jamais avoir de réunion sans ordre du jour clair.
• Se forcez-vous à terminer sa journée à 16h et sa semaine le jeudi.

Il s’agit ici de se concentrer sur ce qui compte et doit être fait. Éliminez toutes les tâches sans importance. Être sélectif, en faire moins, est le chemin vers la productivité. Concentrez-vous sur les quelques éléments importants et laissez tomber le reste. Faites votre liste de choses à faire pour le lendemain avant même de terminer votre journée. En faisant votre liste, demandez-vous : Quelle est la seule tâche qui, accomplie aujourd’hui, ferait que je sois satisfait de ma journée ?

Si vous avez une tâche est importante et nécessite notre concentration, attardez-vous dessus. Concentrez-vous uniquement sur les tâches à commencer et à finir avant la fin de la journée. Rien d’autre. Cela permet d’exécuter la tâche beaucoup plus rapidement.

2.2 La règle des 80/20.

La règle des 80/20 stipule que 80 % des résultats dans presque tous les cas, proviennent de 20 % des efforts. On l’appelle aussi « le principe de Pareto ». C’est un scientifique italien du nom de Pareto qui a observé cette règle pour la première fois dans ses plantes de jardin. Il a vu que 20 % de ses plants de pois produisaient 80 % des pois.

Plus tard, les gens ont été surpris de découvrir que la règle s’applique à presque tout dans la nature et la vie. La plupart d’entre nous croient à tort que pour avoir plus de succès et de productivité, nous devons travailler plus dur. Mais Tim Ferriss dit qu’il est plus important de miser sur les 20% d’activités qui produisent 80% des résultats. C’est seulement à ce moment-là, que nous pouvons à la fois travailler moins et accomplir plus.

2.3 Jeûne de l’information.

Nous sommes submergés de trop d’informations (souvent fausses) qui entravent gravement productivité. Tim Ferriss propose de faire un jeûne médiatique. Fondamentalement, éviter la télévision (ou au maximum 1h/jour) et la lecture des actualités, journaux, magazines, Web, etc.). À la fin, vous verrez que la surcharge des médias et de l’information vous causait un grand déficit d’attention. Le secret, est de se concentrer uniquement sur les informations pertinentes, importantes et exploitables.

2.4 Apprendre à dire NON.

Les sollicitations et les interruptions constantes pendant les périodes de concentration sont une perte majeure de temps. En fait, si vous êtes régulièrement interrompu, vous êtes effectivement multitâche. Or, le multitâche est une perte de temps. A contrario, limitez votre accessibilité, réduisez le temps inutile passé sur les e-mails, appels téléphoniques, les réunions etc. Libérez-vous des attentes pesantes des autres. Apprenez à dire NON.

ÉTAPE 3: AUTOMATISER

3.1 Déléguer ce qui peut l’être

Souvenez-vous, l’objectif est de créer une entreprise que vous pouvez gèrer de n’importe où dans le monde. Idéalement sans votre implication directe. Pour ce faire, vous devez apprendre à déléguer et externaliser efficacement. La clé est de définir et affiner vos règles, afin de pouvoir automatiser le processus, déléguer les tâches de faible valeur pour vous permettre de vous concentrer sur celles qui ont une grande valeur.

3.2 Avoir une muse

Vous avez besoin de revenus stables. L’approche classique consiste à trouver un emploi bien rémunéré. Une meilleure façon est de créer ce que Tim Ferris appelle une « muse ». A savoir un outil, un business, une entreprise qui permette de générer des revenus automatisé et qui rapporte de l’argent sans que vous ne soyez directement impliqué et qui a besoin de moins de ressources (contrairement à une entreprise classique), pour être entretenue. Créez un business qui peut fonctionner sur pilote automatique. C’est-à-dire, un business qui nous génère de la trésorerie, sans consommer de notre temps.

Il y a 4 étapes pour trouver et construire une muse :

• Le choix du marché
• Le choix du product
• Tester vos produits
• Déployer et automatiser le lancement

ÉTAPE 4: SE LIBÉRER

Se libérer signifie avoir la mobilité nécessaire pour gérer votre entreprise de n’importe où dans le monde. Cela implique 3 composantes ou phases clés.

4.1 Se libérer géographiquement.

Si vous êtes un entrepreneur, vous devrez vous libérer de la «mentalité de patron» et supprimer les contraintes qui vous lient à un lieu fixe.

4.2 Prendre des mini-retraites.

Plutôt que d’attendre de prendre votre retraite pour enfin voyager, et faire le tour du monde, il est préférable de prendre plusieurs « mini-retraites ». C’est beaucoup plus agréable, moins fatigant et beaucoup plus abordable.

4.3Se concentrer-vous sur ce qui a du sens.

Même si vous vivez votre rêve le plus fou (par ex: tout laisser plaquer et déménager dans les Caraïbes), vous commencerez probablement à vous ennuyer au bout d’un moment. Avoir trop de temps libre et ne rien faire peut vous rendre déprimé. Mieux vaut profiter de votre temps libre pour vivre pleinement.

Biographie de l’auteur :

Après l’université, Tim Ferriss est recruté comme vendeur dans une firme technologique. Il quitte ce poste et crée sa propre entreprise. Il est alors passé de 40 heures de travail/semaine en tant que salarié, à plus de 80 heures/semaine en tant qu’entrepreneur. Il était bien payé. Mais son entreprise l’épuise.

Après la découverte du principe de Pareto (principe du 80/20), Ferriss a une révélation qui l’emmène à rationaliser son entreprise, éliminer les distractions, automatiser les processus. Non seulement pour que son entreprise soit plus rentable. Mais aussi, pour qu’il y consacre le moins de temps possible. Il prend une « mini-retraite », puis décide d’écrire un livre.

Timothy Ferriss, auteur du livre « La semaine de 4 heures ».

La semaine de 4 heures décrit les actions spécifiques que Tim Ferriss mises en œuvre étape par étape. Ce livre est l’implémentation du principe 80/20 dans la vie professionnelle.

Tim Ferriss est un entrepreneur et un investisseur prospère et un conseiller pour les start-ups technologiques. Il a participé à la création d’entreprises comme Uber.

Depuis 2003, il est professeur invité à l’université de Princeton, où il présente l’entreprenariat comme vecteur d’un nouvel art de vivre. La première édition de La Semaine de 4 heures est un best-sellers aux USA et est publié dans près de 35 pays.

Conclusion :

La semaine de 4 heures est pour celles et ceux qui aspirent à une vie centrée sur le bonheur ici et maintenant. Le but est d’avoir plus de temps libre, d’être libre financièrement, de pouvoir voyager et gérer son entreprise de n’importe quel coin du globe.

Ce qui est remarquable avec ce livre est que le ton étant extrêmement positif et stimulant intellectuellement. Ce livre peut booster psychologiquement le lecteur qui a besoin de retrouver confiance en lui et la motivation nécessaire pour aller de l’avant.

Ce livre peut redonner espoir à ceux qui sont enfermés dans l’esclavage d’un emploi salarié. Dans une vie de routine, d’épuisement et de stress. Que ce soit dans le domaine professionnel ou personnel, Il peut être cette une étincelle qui peut changer votre vision des choses, votre philosophie. À défaut de changer votre vie. C’est un livre à acheter et à lire. Particulièrement pour celles et ceux qui veulent être plus productifs au quotidien, ou créer leur propre entreprise et générer des revenus continus et entièrement passifs.

Ce livre est un must-have, qui peut aider à réfléchir, à penser par soi-même sur ce qui compte vraiment et ce que vous voulez vraiment, ce qui est important pour vous. Pour prendre des décision qui impactent votre vie et atteindre les objectifs qui vous permettent de vivre la vie de vos rêves. En vous libérant premièrement du status-quo et des règles et normes sociales absurdes, erronées mais largement acceptées. Pour en créer de nouvelles, qui nous ressemblent et nous correspondent.

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